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昆明青少年心理咨询—疫情对青少年心理的影响

2020-07-01 10:55:47

新型冠状病毒(COVID-19)病例在减少,但是它带来的影响可不小。昆明青少年心理咨询医院就疫情对青少年心理的影响进行分析。

疫情的发生方式及病毒的传播方式对大家平常个人行为方式均有影响,儿童青少年由于其神经系统及大脑皮层的神经、内分泌、下丘脑垂体-肾上腺功能轴、神经中枢系统发育不健全,因而更非常容易出現心理状态及个人行为层面的难题。儿童青少年亲身经历疫情后,普遍的心理健康问题有:情绪难题:害怕、无奈、焦虑情绪消沉、冷淡易闹脾气个人行为难题:退行或胆怯(个人行为孩子气)、抗命(不懂事)、过多依靠(黏人)、封闭式逃避、不歇息、高声狂叫抽泣、注意力集中艰难身体难题:头疼、呼吸不畅、肠胃不适感。

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怎样帮助她们?

用心陪伴

一些儿童的爸爸妈妈都工作中在防治疫情的一线,没法陪伴孩子,这时候必须把孩子交给儿童了解的家属委托照顾,为儿童出示他了解的生活环境和规律性。每日与孩子开展视频聊天或通电话沟通交流,让儿童感受到爸爸妈妈的陪伴或关怀,即便人沒有陪伴在身边。

用爱接纳

接纳儿童这时出現的一切情绪和情绪,就算这时候这类情绪很猛烈,如爱发脾气、又哭又闹等,由于它是灾祸外伤中出現的一切正常反映,是外伤的必经阶段,要是没有亲身经历该环节而直接进入外伤的下一阶段,那麼它就变成了一个太重的工作压力,以内心里一直存有,因此 在这类状况下,便是我们要去接纳、去陪伴。

舒缓情绪

大量的是要激励她们把各种各样躁动不安的情绪说出来,另外还要哪些告知她们,实际上大家大家都很担心,可是现在有很多人在一起想办法来战胜困难,这一十分关键。

健康宣教

尤其是青少年,必须给他们一些适当的健康教育知识,例如:碰到什么原因是一切正常的,碰到什么原因应当如何去解决,一些青少年将会会喝酒抽烟来减轻自身的焦虑情绪,或是做一些更风险的个人行为,不忌不良影响,如毁坏物品,事实上它是一种恼怒的发泄,我们可以跟他探讨,用哪些的方式把这类恼怒发泄出去是更强的,也更能解决目前这个问题。

适当沟通交流

依据儿童不一样的反映和年纪挑选适合的沟通交流方式。实际上在很多灾祸中,非常是小一点的孩子在面对灾难时,他的反映和情绪沒有那麼比较严重。反倒这些十岁上下或是青春发育期的孩子,她们刚开始搞清楚这一灾祸给他产生的是哪些的危害,那大家跟他沟通交流的方式是不一样的。对与不大的孩子便是抚慰,那针对大一点的孩子,就变为成年人对成人式的沟通交流,跟他探讨在这次疫情中他的体会。

及时转诊

假如所述方式依然没法帮助到孩子,请及时寻求帮助技术专业工作人员,如拨通危机干预服务热线,线上医院义诊活动资询,或前去神经内科或心理科门诊就医。

播种希望

不管你对孩子干什么,一定要播种希望。告知孩子,实际上现在有很多人来帮助大家,我们的日常生活也会迅速恢复过来,一切都是越来越好起来。

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