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心理学中的领悟疗法

2020-03-11 17:13:34

第七章沟通分析第一节沟通分析的产生沟通分析也翻译为相互作用分析、交互作用分析、人际沟通分析和交流分析,由伯恩内于1957年提出。沟通分析既是一种人格理论,也是一种针对个人的成长和改变的系统的心理咨询和治疗方法。由于简单易懂,便于操作,沟通分析已广泛应用于心理咨询和心理治疗、教育和组织管理领域。伯恩内沟通分析的产生背景精神分析曾一度控制了整个心理咨询和治疗领域,但由于其理论之深奥晦涩疗程之长、费用之高、效果之不理想,加之不适合团体咨询,驱使不少心理学家努力寻找新的解决心理问题的途径。沟通分析就是在这样的社会背景下产生的。首先,伯恩内受过精神分析训练,其思想在很大程度上脱胎于精神分析的人格理论,但有重大突破。精神分析把人格区分为本我、自我和超我三个成分,认为他们是对立统一的矛盾体,如果矛盾解决得好,三者和谐相处,就表现为心理健康。否则,一旦矛盾解决不好,三者不能和谐相处,便会表现出种种不健康的心理和行为。沟通分析在理论框架上承袭了这一三分法,但其创新之处在于,用更具体形象的“父母”、“成人”和“儿童”取代了高度抽象的超我、自我和本我。弗洛伊德诸多术语(如“本我”、“自我”、“超我”等)似乎是心理学家、精神病学家的“专利品”,走出学术圈,它们便没有市场。而沟通分析的术语连没有文化的人都能理解,属于“大众产品”,雅俗共赏,老少皆宜。

1941年他在纽约接受心理分析师训练,其间,他对精神分析的潜意识理论产生怀疑。1943年到1946年,他担任美国军队的精神科医师,开始使用团体心理咨询。1945年军队解散时,伯恩内有机会做一项有关直觉的试验。当初,他所在部队的军人进行退役前健康检查,伯恩内负责最後一站,他只能用40~90秒的时间做一项精神方面的检查,几个月中他检查了上千名士兵。他问他们:“你觉得紧张吗?”“你找过精神科医师吗?”将士兵的答案记录在他们带来的检验报告上。伯恩测验的方式是:先看一下这名士兵,先在脑子里猜他对问题的答案,再问那两个问题,检验自已猜的正确性。後来,伯恩内扩大了实验范围,再考察自已猜中士兵服役前职业的能力。结果发现,当自已在没有太多外在或内在干扰的良好状态下,猜职业的命中率高达50%以上。并且,在试验两周後,自已的猜测能力越来越强了。根据这个及其他类似的试验,白恩内得到一个结论:直觉是一项值得研究、且能有所进步的事实。後来,在咨询关系中,他已能熟练地运用直觉,又快又准地澄清问题。

心理学疗法

1947年,他专门出版了关于直觉心理分析的书《行为的心理》。所以,在他的理论中,直觉是很重要的基础。沟通分析沿袭精神分析的思路,认为人格的三个成分能和谐相处是心理健康的本质所在,它们之间的混淆、污染和排斥即是心理病态。但精神分析强调本我的源动力性,属于本我心理学,而沟通分析崇尚自我的力量,属于自我心理学。精神分析一般用于个别咨询和治疗,而沟通分析可用于团体咨询和治疗,并用于教育和管理之中。其次,潘菲尔德神经科学的研究成果触发了伯恩内对人格生理基础的思考。潘菲尔德是加拿大神经外科医生及临床神经生理学家,他因对大脑皮质功能定位有重大贡献而闻名于世。20世纪50年代中期,潘菲尔德对高级大脑活动作了研究。他用微弱电流刺激大脑皮层的不同部位,试图减轻像精神运动性癫痫这类疾病的症状。结果发现,被试回忆起了一些往事,如以往闻到的气味、听到的声音、看到的颜色。进一步研究发现,刺激大脑皮质的某些区域时,往事会历历在目,包括事件发生的场景、声音和情绪,仿佛放映电影一样。

这说明以往生活中的每一件事,包括我们以为已经淡忘的东西,其实都记录和保存在大脑中。潘菲尔德称这种电刺激引起的往事回忆为倒叙”( flashback)现象。通过对癫痫来访者的大量硏究,潘菲尔德在1954年提出了中央脑系统学说”,认为颞叶和间脑的环路是人类记忆的主要区域,它像一个录音录像装置,把人的全部经历毫无遗漏地记录下来,这种记录虽然在大多数情况下未被人主观意识到,但它的确是客观地实现了。因此,对这一区域施加特殊的刺激时,一些在通常情况下根本无法回忆的往事便被回忆起来了。据此,伯恩内认为,大脑的这种记录功能是“父母”、“成人”和“儿童”三种自我状态的生理机制,三种自我状态的表现本质上是记录在大脑中的“父母”信息、“成人”信息和“儿童”信息的再现再次,与弗洛伊德一样,伯恩内受能量守恒定理的影响。该定理的基本思想是,能量是不灭的,但存在转移,当系统某部分的能量消失时,肯定是转移到系统别的地方去了。或者,当能量的一种形式不再存在时,它肯定会以另一种形式表现出来。这一动力学思想被弗洛伊德运用来构建动力心理学,也被伯恩内用来分析人格活动。他们都认为,人的心理活动是心理能在人格系统中的作用所致。在沟通分析理论中,“父母”、“成人”和“儿童”都有心理能量,当“父母”能量很多时,它就表现得多,“成人”和“儿童”就表现得少,依此类推。而当“父母”能量减少时,其能量肯定转移到“成人”或“儿童”身上去、沟通分析的发展阶段伯恩内1935年移居美国,次年在耶鲁大学专门研究精神医学。

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